2. 可以用热水袋热敷小腹,在一定程度上能防止小腹受凉,促进血液流通,减少腰腹痛的机率。3. 每天温水泡脚至少20分钟,并且把装满热水的热水袋放在腰上,可以减缓...
我们还可以吃一些丹七片,单七片可以缓解女性的腰痛,主要适合于活血化淤造成的疼痛,当我们将身体内的淤血疏通之后,由淤血造成的胸闷或者其他的月经异常就会有所...
意见建议:平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以...
建议方法如下:1.例假期间注意卫生与保暖,特别是腹部。如出现痛经现象,可用热水袋暖肚子。2.例假前后喝红糖姜茶,每天早上一杯。3.平时可用多服用芬格欣凤巢安养...
之前就要注意不吃凉东西,不要碰冷水。主要是例假期间,要注意保暖,容易发冷,多穿衣服,不吃凉的、辣的等刺激性食物,不碰冷水。疼痛的话,可以把暖水袋放到小肚...
a.下腹部放置热水袋热敷,按摩、气功、体育锻炼(轻微);b.止痛剂:颅痛定、消炎痛,去痛片;c.解痉:心痛定10~20mg,每日两次,连续2~3天;阿托品0.3mg口服...
其实多喝热水真的有用。因为很多姐妹痛经大部分原因是因为宫寒,热水进到肚子里能够产生热能,缓解症状。热敷也是一...
比男朋友更好用的竟然是他们
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