身高170cm,体重130斤,那么体脂率应该在22%-25%左右,应该属于标准偏上,应该控制在20%左右,体重应该在120斤左右...
体脂率其实就是指我们身体中所含有的脂肪量,在总体重中占有的比例,根据这个百分比可以看出身材的多少。最健康的体...
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%。成年男性的体脂率计算...
男生的体脂率在15%~18%之间都算正常。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体...
1. 极限脂肪(男性):2-5%,女性10-13%,肌肉和血管清晰可见,极低体脂。2. 运动员水平(男性):6-12%,女性14-20%,肌肉轮廓明显,如腹肌和手臂。3. 健康水平(...
成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=...
②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)比如,某男士30岁,体重75公斤,身高1.75米:BIM=75...
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。计算出来的体脂率会比较准确,通常的话,我们除了要计算自己的...
男生的体脂率在15%~18%之间都算正常。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运...
正常情况下,成年男性的体脂率应该在15%到18%之间。体脂率的测量对于保持健康至关重要。如果体脂率过低,低于男性5%和女性13%至15%的安全下限,可能会对身体产生不...
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