2、低位进攻时卡位:同抢板时动作要领相同,目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反,背对篮筐。适合运用卡位的位置在漆线区周围。...
篮球打内线的方法:1、进攻方面 首先 要学会如和要位 就是屁股把防守人顶在身后 用一只手挡住防守者 一只手要球接,其次要学会一些基本的篮下技巧 比如 勾手 强打...
两种卡位,前面和后面,你在前面的时候,只要用胳膊大臂和肩膀把人卡着就行,你在后面是,要用前臂推着防守队员的腰根部位,不要让他跳,然后自己还要在后面留有足...
进攻方:敲击卡位键E进入卡位之后,面对对手的方向,再连续敲击两下加速键shift就可以顶开对方(还要看身体素质,如果身体因素差距较大是不行的)防守方:在防守的时...
要位:1,侧倚住防守人 另一只手伸出来要球 2,后背贴住防守人,双手要球 3,对方绕前就顶住对方后背叫队友给你传反吊球 上述3条跟身体力量也有关系 抢篮板:一般...
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空...
1 你的对抗技巧不对。不要用胳膊发力,要用腰背抗,发力用大腿!你打过军体拳吧?没有大腿发力的冲拳会有力量吗?光用胳膊顶基本是不行的。腰背的抗也很重要,挤...
用自己的身体,挤住别人,同时往球的方向移动,抢板。
如果你是纯内线球员,你就守三秒区,如果他站在三秒区里,顶着他,往外顶它。如果他没进三秒区,放他。对方顶着你要球的时候,如果你身体比他壮,你就继续往外顶他...
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场...
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