维生素b6哪些食物里最多

发布时间：2024-07-24 06:22
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维生素B6,哪些食物里最多?

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等水果和蔬菜中维生素B6含量也较多含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 玉米、糙米、全小麦、黄...

维生素B6有哪些食物

30 分钟前 薛祖洋 医师 来自冠县人民医院 答: 含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;类似病历含维生素A、维生素C、维生素E和维...

什么食物含的维生素B6最多?

维生素B6含量最多的食物是鸡肉、鱼肉其次为动物肝脏、蛋黄、马铃薯、豆类、水果、蔬菜等。维生素B6的食物来源很广泛...

含B6 铁叶酸的食物有哪些宝宝知道

维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也...

什么食物里面含有丰富的维生素B6

维生素B6广泛存在于各种食物中，含量最高的食物为白色肉类，包括鸡肉、鱼肉等，其次为肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等，水果和蔬菜中维生素B6的含量也较多，其中香蕉、...

什么食物富含维生素B6 最富含的几种! 什么食物里面

1、 蔬菜瓜果类：坚果类，大豆、豌豆、菠菜、红枣、核桃、哈蜜瓜、蜂蜜、枇杷、马铃薯、红薯、龙眼、枸杞子、美国甜瓜（cantaloupe）、甘蓝菜。2、 肉类：尤其是...

维生素B6,哪些食物里最多?

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等水果和蔬菜中维生素B6含量也较多含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 玉米、糙米、全小麦、黄...

什么食物里含有大量的维生素B6

动物性来源的食物中维生素B6的生物利用率优于植物性来源的食物。在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽...

维生素b6在哪些食物中

含维生素b6的食物 1.芝麻 别名：脂麻，胡麻，白麻，黑芝麻 每100克含：维生素B6-0.79毫克 钙-780毫克 热量-517千卡 2.黄豆 别名：大豆，黄大豆，枝豆，菜用大豆 每...

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