这两种都好。一水肌酸是一种医药原料及保健产品防腐剂。能抑制肌肉劳损要素的造成,缓解疲惫与焦虑不安,修复身体素质,可加快身体蛋白质合成,使肌肉更牢固,提高...
这种建议锻炼后服用原因,认为此时是肌酸的最佳吸收高峰。研究认为,事实上一水肌酸无论何时服用,都有超过99%的生...
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