一天最多吃2颗新鲜的柠檬(1个人的量),吃多了胃会不舒服,也会影响钙的吸收。 最好分早晚服用.要是切片泡柠檬水喝也要适量,每天不宜超过1000毫升。因为柠檬pH值...
半个到一个即可。柠檬虽然有美白的功效,但一次食用量不可过多,否则其中含有的果酸会刺激胃酸分泌过多,导致腹痛、腹泻等不适症状,一般一天吃半个到一个柠檬即可...
一个就差不多了,太多了胃会受不了滴。
1、新鲜柠檬一天最多吃两颗 我们在早上起床之后可以泡一杯热的柠檬水,这对于女性的便秘有很好的调节作用。对于肠道消化也有一定的促进作用,但新鲜柠檬一天最多只...
柠檬含有丰富的维C 但太酸了 所以我一般都是泡水喝 外加一点蜂蜜 口感也不错哦 每天切一两片柠檬 基本上能泡一天的了 大概维持在一个切3-4片的状态 具体情况具体看啦
每天吃一个柠檬这样是很容易伤胃的,因为柠檬会刺激胃粘膜。柠檬的好处:1、助消化、促进伤口愈合 维生素C是促进伤...
1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃...
胃不好的人柠檬少吃,而且最好晚上吃,因为柠檬是感光食物,白天吃易被黑哈
不能吃太多啊,一天一个就好,泡茶喝,喝完适当做点小运动,保持这样也差不多啦!怎么,想减肥了?
每天吃两到三片就好
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